|
did not work out over the weekend. did not monitor food intake
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 56,73g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Päivällinen: Philly Soft Pretzel Factory Regular Salted Pretzels, Potato Salad, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted). lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polarbear1071
|