Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 131,20g | Prot: 106,46g | Hh: 50,89g.
Aamiainen: Ampawa Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Махеевъ Джем Клубничный, JIF Арахисовая Паста, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Real Farmers Camembert, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 9%. Päivällinen: Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый, Лосось на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|