Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 79,46g | Hh: 246,29g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kerrygold Joghurt Toffee, Vollmilch. Lounas: Bellarom Zartbitter Schokolade, Aldi Brötchen, Knorr Chili Con Carne. Päivällinen: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Grafschafter Goldsaft, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Aldi Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|