Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 73,32g | Hh: 215,82g.
Lounas: Algensalat, Edeka Sushi Box. Päivällinen: Biotech USA Whey Protein (30g), Mestemacher Fitnessbrot, Edeka Wraps, Tomaten, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeisenbergKNOCKS
|