Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 85,57g | Hh: 145,19g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина из Индейки , Яйца, Хлеб Добрынинский, Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Маг Мак Каша Гречневая с Грибами, Маг Мак Печень Куриная Жар., Маг Мак Винегрет . Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Карамель Аленка, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|