Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 112,95g | Hh: 285,06g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Доширак Cheese Рамён с Сыром, Творог 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный. Päivällinen: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Просто Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|