Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 44,39g | Hh: 108,41g.
Aamiainen: Bananenchips, American Style Erdnuss Creme, Filinchen Vollkorn, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Getrocknete Aprikosen, DM Bio Apfel Ringe. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Kaminwurzerl, Philadelphia Feta und Gurke, Filinchen Vollkorn, American Style Erdnuss Creme. Välipalat/Muut: Bananenchips, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Balisto Korn-Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|