Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2196 kcal
|
Rasva: 94,77g | Prot: 115,85g | Hh: 214,30g.
Aamiainen: Помидоры, Голубика, ВкусВилл Блинчики с Мясом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Джюгас Пармезан 40%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Алексеевское Вареная Сгущенка, Окей Яблоко, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Päivällinen: Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тануки Чили Тай Ролл, Тануки Курица по-Тайски с Рисом, Тануки Кумотори, Тануки Калифорния Хот, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|