Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3456 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 153,01g | Hh: 504,74g.
Aamiainen: Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Чеддер, Творог 5%, Сыр Чеддер, Глобус Чернослив, Зефир, Брынза, Омлет с Молоком, Hochland Плавленный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плов со Свининой, Умалат Брынза Болгарская. Päivällinen: Омлет с Молоком, Плов со Свининой, Суп из Говядины, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Магнит Слива, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Магнит Слива. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|