Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 148,14g | Hh: 328,67g.
Aamiainen: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Belbake Nocciole Tritate, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Carrefour Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mela, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Carrefour Fagioli Borlotti, la Molisana Ditaloni Rigati Integrali. Päivällinen: Camporelli Canestrelli Bi.Biel, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Patata Americana. Välipalat/Muut: Carrefour Miele Millefiori, Granarolo Latte Intero. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|