Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 62,90g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Ашан Миндаль Эконом, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной, Треска Отварная, Булгур (Вареный), О'кей Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Миндаль Эконом, Окей Капуста Тушёная с Грибами. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|