|
This is actually down from three days ago at 211. Went on an "I don't care" binge for three days after the scale showed a pound and a half gain- and I was good!
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
1094 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 45,00g | Hh: 149,12g.
Aamiainen: Fage Total Greek Yogurt with Strawberry. Lounas: Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Päivällinen: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup. Välipalat/Muut: Dole Banana Dippers, Skinny Pop Popcorn, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Aw, just try to get back on track. Happens to the best of us *hug*
28 maalis 14 jäseneltä: FitOKay
|
28 maalis 14 jäseneltä: SherrieC
|
sure does honie :( now lets just put it behind us shall we :)
28 maalis 14 jäseneltä: M Costello
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - learning coach
|