Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2014
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2014:
|
845 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 46,00g | Hh: 72,43g.
Aamiainen: Coffee, Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Cupcake with Icing. Välipalat/Muut: Herr's Whole Grain Honey Wheat Pretzel Sticks, Chimichanga with Beef, Cheese, Lettuce and Tomato. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Selene0609
|