Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 144,53g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках, Банан. Lounas: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Жареная или Запеченная Курица, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Красный Сладкий Перец, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|