Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 53,98g | Hh: 175,86g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lounas: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Салат Оливье, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Красная Цена Сок Мультифрукт, Globus Фасоль Красная Консервированная, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Красная Цена Батон. Välipalat/Muut: Слойка с Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|