Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 71,69g | Hh: 163,76g.
Aamiainen: Seeberger Getrocknete Aprikosen , Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Bio Magerquark, Kiwi, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Arabisches Fladenbrot, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ei. Päivällinen: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Belgian Butters Finest Waffle Crisps, Apfelsaft, Getrocknete Aprikosen, Gemischte Nüsse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|