Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 90,28g | Hh: 206,14g.
Aamiainen: Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Arcor Pirulito Big Big, Carioca Feijão Cozido, Super Frango Filé de Peito. Lounas: Laranja Pêra, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã, Manga Palmer. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Välipalat/Muut: Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|