Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 36,55g | Hh: 245,76g.
Aamiainen: Mars Mars, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Шармель Пастила, Капучино. Päivällinen: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Помидоры, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Рускон Тефтели из Говядины, Смак Батон Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desert Rose
|