Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 96,14g | Hh: 137,74g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Аладушкин Батон Городской, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Lounas: Картошка Вареная, Белебеевский Сыр Купеческий, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Городской, Merci Шоколадные Конфеты, Белебеевский Сыр Купеческий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Аладушкин Батон Городской, Ларец Сыр с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|