|
Need to put in a solid week; no snacking after dinner for Mon, Tues, Wed, Thurs!
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2014:
|
598 kcal
|
Rasva: 4,69g | Prot: 14,41g | Hh: 126,22g.
Välipalat/Muut: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Zucchini, Pascall Marshmallows, Soft Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
That's a very difficult thing to do! I wish you all the willpower! :)
30 maalis 14 jäseneltä: euheide
|
02 huhti 14 jäseneltä: lenny
|
Thanks! :) In my experience, it's much easier to just eat less caloric and more fulfilling foods and some low caloric snacks at the end just to leave a good taste or something like fruit :)
03 huhti 14 jäseneltä: euheide
|
Lenny! How are you doing? Hope you are well!
25 huhti 14 jäseneltä: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|