Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 164,15g | Hh: 82,23g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Yoplait Griego Natural (145g), Ochoa Sopes. Lounas: Arrachera, Queso Mozzarella, Doña Pita Pan Pita , Bistec de Res. Päivällinen: Evogen Proteína. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano_Over
|