Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2021
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 77,39g | Prot: 73,18g | Hh: 114,32g.
Aamiainen: Персики, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Цезарь Пельмени с Телятиной. Lounas: Курица Вареная, Щи Зеленые, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|