Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 88,52g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Стебель бамбука Соус Сладкий, Сэн Сой Соевый Соус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Päivällinen: Активия Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Хурма, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, 1 WIN Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|