Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 15,14g | Prot: 104,16g | Hh: 8,79g.
Aamiainen: President Cheddarlı Krem Peynir. Lounas: Namet Hindi Füme, Yumurta, Lor Peyniri. Päivällinen: Migros Light Ton Balığı, Migros Light Ton Balığı, Roka Marulu, Marul. Välipalat/Muut: Sırma Doğal Maden Suyu. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|