Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2014
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2014:
|
2358 kcal
|
Rasva: 148,21g | Prot: 115,87g | Hh: 141,97g.
Aamiainen: pepper jack cheese, avocado, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Päivällinen: Kraft Velveeta Shells & Cheese with Bacon, Turkey Dark Meat. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip, Pound Cake, Strawberries, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Mac's Snacks chicharrones pork cracklins, World's Finest Chocolate Milk Chocolate with Almonds Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|