Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 92,48g | Prot: 104,78g | Hh: 89,29g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Alcatra, Agrião. Päivällinen: Coco Seco, Molho de Tomate Caseiro, Peito de Frango, Abobrinha Cozida. Välipalat/Muut: Cafezinho, Philadelphia Cream Cheese Original, Da Terrinha Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|