Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 30,18g | Prot: 50,30g | Hh: 42,94g.
Aamiainen: Putih Telur, Putih Telur Matang. Lounas: Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Naraya Kuaci, Bronson Hot Hot Ball, Naraya Kuaci. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Navisyah
|