Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 168,78g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Яйцо. Lounas: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Päivällinen: Дымов Коньячная, Свинина, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MakcBukin23
|