Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 82,79g | Hh: 242,30g.
Aamiainen: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Националь Рис Краснодарский. Päivällinen: Семушка Кедровые Орехи, Красная Цена Кешью Жареный, Яблоко, Окей Грецкие Орехи, Smart Миндаль, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Филе Цб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|