Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 26,20g | Prot: 29,50g | Hh: 74,37g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş), Eti Form Kepekli Bisküvi. Lounas: Domatesler, Soğanlar, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Päivällinen: Yaş Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|