Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 74,39g | Prot: 83,23g | Hh: 158,63g.
Aamiainen: Milbona Frische Weidevollmilch, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Dulano Geflügel-Filetroulade, DM Bio Streichcreme Toskana, Dinkelbrot. Lounas: Mondo Italiano Steinofen Pizza Mozzarella . Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Milbona High Protein Quarkriegel, Brandt Hobbits Kernig. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|