Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 111,56g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Ягодный Пирог. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Лазанья с Мясом. Päivällinen: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Буррито с Говядиной и Фасолью. Välipalat/Muut: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|