Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 64,41g | Hh: 219,70g.
Aamiainen: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Lidl Granella di Pistacchi, Alesto Nocciole, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc. Päivällinen: Realforno Amaretti Morbidi, Milka Milkinis, Gocciole Biscotti, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Carosio Riso Carnaroli , Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Välipalat/Muut: Torrebianca Barrette ai Cereali Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|