Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 62,20g | Hh: 137,45g.
Aamiainen: Bio Magerquark, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Kiwi, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Lounas: Schmitz Gekochter Schinken, Butter, Mischkornbrot. Päivällinen: Lindt Excellence Fleur de Sel, Landliebe Milchreis, Gemüse, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|