Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 60,31g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Frische Weidevollmilch, American Style Erdnuss Creme, Filinchen Original, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Päivällinen: Wasa Roggen Dünn, Lidl Party Garnelen. Välipalat/Muut: Brandt Hobbits Kernig. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|