Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 98,33g | Hh: 121,74g.
Aamiainen: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Mr. Ricco Майонез, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яйцо Куриное, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Булгур. Lounas: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Увелка Горох Колотый. Päivällinen: Пискаревский Сметана 15%, Гармония Творог 5%. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Слава Победителям. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|