Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 108,29g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Aldi Vollkorn-Batzen, Ammerländer Buttermilch, Vollmilch. Lounas: BioBio Bergkäse (20g), Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Speisequark, Ammerländer Buttermilch, Penny Markt Körniger Frischkäse, Zucchini, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Sockeye Wildlachs. Päivällinen: Gekochtes Ei, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Grieß, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|