Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 107,97g | Hh: 127,05g.
Aamiainen: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Запеченный или Жареный Лосось, Sotelli Pasta Gluten Free. Päivällinen: Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Тануки Креветки Темпура, Мороженое, Евразия Суши с Лососем. Välipalat/Muut: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|