Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 125,38g | Hh: 201,72g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Lounas: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Союшка Тофу Рассольный Простой, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Простоквашино Творог Сливочный 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|