Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 138,27g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Сливы, Банановое мороженное, Суп пюре из шампиньонов, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти #5, Помидоры. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Резной Палисад Творог 5%, Яблоко Зеленое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|