Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 127,64g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Крем, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Суп пюре из шампиньонов, Мистраль Булгур. Päivällinen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: WKUP Энергетик, Black Energy Zero Sugar, Яблоко Зеленое, Резной Палисад Творог 5%, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|