Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 189,22g | Hh: 34,53g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Yumurta, Lor Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Tavuk Göğüs Eti, Ispanak, Sek Kaşar Peyniri. Päivällinen: Mevsim Salata, Kurabiye, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - burakgumuser
|