Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 105,34g | Hh: 106,26g.
Aamiainen: Лента Авокадо, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lounas: АО Тандер Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сельдерей, Помидоры, Доброфлот Сельдь, Куриное филе на гриле. Päivällinen: Магнит Слива, Пятерочка Грейпфрут, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|