Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 72,52g | Hh: 224,30g.
Lounas: 풀무원 직화짜장소스, 계란후라이, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Päivällinen: 김말이튀김, 핫도그, 계란말이김밥, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 엽기떡볶이. Välipalat/Muut: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|