Päiväkirja - HeisenbergKNOCKS, 10 loka 21

Profiili - HeisenbergKNOCKS | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Habe insgesamt mehr gegessen da ich heute meinen Halbmarathon in München laufen werde. 😁

102,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg. Vielä jäljellä: 12,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2021:

1968 kcal

Rasva: 83,04g | Prot: 80,53g | Hh: 212,32g. Aamiainen: Alpro Sojamilch, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Nu3 Vegan Protein 3K, Lidl Beerenmix, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Maggi Käse-Sahne Sauce, Penny Heat & Eat Baked Potatoes mit Sour Cream, Frittierter Calamari, Call A Pizza Chicken Cap-Burger. Välipalat/Muut: Ülker Biskrem Cocoa. lisää...

3469 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa

38 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

👍🏻🏃‍♂️☘️

09 loka 21 jäseneltä: veggielady!

Viel Erfolg 🤗💪🍀

10 loka 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡

Viel Spaß und Erfolg!

10 loka 21 jäseneltä: 📚 MrsLP

Viel Erfolg 🙌

10 loka 21 jäseneltä: casey9879

Viel Erfolg und vor allem Spaß für Deinen Lauf!

10 loka 21 jäseneltä: MaxiMinus10;-)

Alles gute! 💪

10 loka 21 jäseneltä: Abraxsa

viel Erfolg! wetter ist ja toll ☀️ aber max 13 Grad

10 loka 21 jäseneltä: DieJill

Viel Erfolg!!

10 loka 21 jäseneltä: MatzeSTD

viel Erfolg und Spaß dabei 👍

10 loka 21 jäseneltä: Utiline

Vielen lieben Dank euch allen. War ein erfolgreicher und schöner Lauf mit mega Stimmung. Hat eine weiter Person beim Generali Marathon mitgemacht?

10 loka 21 jäseneltä: HeisenbergKNOCKS

Eine gute Zeit dort 👌

10 loka 21 jäseneltä: Bunte Teller


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - HeisenbergKNOCKS

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - HeisenbergKNOCKS, 10 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - HeisenbergKNOCKS