Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 157,36g | Hh: 266,69g.
Aamiainen: Черная Смородина, Сырники. . Lounas: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Троекурово Филе Цб, Дикий Рис (Вареный). Päivällinen: Яблоко, Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Куриный Бульон или Консоме, Чеснок, ООО «О’КЕЙ». Говядина. Шея. Охлаждённая., Аладушкин Батон Городской, Сырники., Домашняя Еда. Борщ. Говядина., Черная Смородина, D'arbo Мёд Лесных Цветов. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|