Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 156,41g | Hh: 341,24g.
Aamiainen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пита. Lounas: Красная Икра Пельмени Сахалинские из Нерки. Päivällinen: Ватрушка с вишней, Плов с булгуром. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное, Шарлиз Зефир Ванильный, Каждый День Финики Сушеные, Fix Price De Coco Melon Juice, Snickers Snickers Белый, Milky Way Minis, Calve Кетчуп Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|