Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 61,48g | Prot: 138,52g | Hh: 304,67g.
Aamiainen: Петелинка Куриное Бедро, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пита. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с черносливом. Päivällinen: Плов с булгуром. Välipalat/Muut: Мила Варила Джем Абрикосовый, Fruit-Tella Змеи XXL, Calve Кетчуп Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|