Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2014
|
122,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 83,24g | Prot: 92,92g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Navels Oranges. Lounas: Schwan's Bacon, Egg & Cheese Toastwich. Päivällinen: Laura Lynn Shredded Sharp Cheddar Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Smart Balance 37% Light Buttery Spread, Schwan's Multigrain Loaf. Välipalat/Muut: Oil Popped White Popcorn, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - changeovertime
|