Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 89,88g | Hh: 136,02g.
Aamiainen: Сильпо Лосось Слабосоленый, Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Тыква, Гречка, Авокадо. Lounas: Метро Киви, Малина, Кедровые Орехи , World's Rice Коричневый Рис, Norven Морской Коктейль Охлаждённый . Päivällinen: Свекла Вареная, Dziugas Пармезан, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenchi_ls
|